الرئيسية / تغذية (صفحه 5)

تغذية

فوائد النعناع للحامل

فوائد النعناع للحامل

النعناع النعناع (بالإنجليزية: Mint) هو عشبة شعبيّة تستخدم في العديد من الأمور كالطبخ، وصناعة معاجين الأسنان، والعلكة، والحلوى،والمواد التجميليّة، ويحتوي على مضادات الأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidant) بكمياتٍ كبيرة، وله فوائد صحيةً جمة، ويمكن باستخدامه طازجاً أو مجففاً في الطبخ لإضافة النكهة، أن يقلل من استخدام الملح، كما يُفضّل إضافته للطعام في آخر مرحلة من …

أكمل القراءة »

فوائد التمر للجسم

فوائد التمر

التمر يعدّ التمر أحدَ أنواع الفواكه الصيفيّة، والتي يتمّ زراعتها في الوطن العربيّ وخصوصاً في المناطق ذات الحرارة المرتفعة، كما أنّه يعد ثمرة لأشجار النخيل، ويتميّزُ بشكله البيضاويّ، حيث تتكوّن الثمرة الناضجة من بذرة صلبة ومحاطة بالقطمير أي الغشاء الورقيّ الرقيق، وتمرّ ثمرة التمر بخمس مراحل حتى تنضج وتصبح جاهزة …

أكمل القراءة »

صابون الكبريت لعلاج حب الشباب والتهابات الجلد

صابون الكبريت

صابون الكبريت يعتبر صابون الكبريت من أنواع الصابون الذي يحتوي على نسبة معينة من عنصر الكبريت، ومكوّنات أخرى مثل العطور، وملوّنات صناعية، وحمض الصفصاف، والبيروكسايد، والأيزوبروبيل، وهو يستخدم في علاج العديد من المشاكل الجلدية، ومن أبرزها حب الشباب، لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا. فوائد صابون الكبريت ينظف البشرة ويطهرها، …

أكمل القراءة »

فوائد ماسك الترمس المطحون وماء الورد للبشرة

ماسك الترمس

يعتبر الترمس من البقوليات التي تحتوى على الكثير من الفوائد الصحية ، و التجميلية ، فهو يشتمل على مواد مضادة للأكسدة مما عزز من دورة في القضاء على بعض المشاكل التي تعاني منها البشرة مثل الاسمرار ، و علامات الشيخوخة المبكرة و يساعد في علاج التجاعيد بشكل فعال للغاية ،  …

أكمل القراءة »

سمك القد

ما هو سمك القد

سمكُ القدِّ اسمٌ مشهورٌ لجنس (جادوس)، يعيش في المياه الشمالية في المحيط الهادئ والمحيط الأطلسي، يعد من الأسماك سميكة اللحم والنكهة الخفيفة مع امتيازه بانخفاض نسبة الدهون فيه، وبلحمه الأبيض الكثيف ذو التقشير السهل، ويعتبر القد من الأسماك الفاخرة ذي الأطباق الفخمة التي تطلب في المطاعم. يمتاز سمك القد بكبده …

أكمل القراءة »

فوائد زيت كبد الحوت للتسمين

فوائد زيت كبد الحوت للتسمين

زيت كبد الحوت هو عبارة عن زيت ذات لون أصفر، يتمتّع برائحة السمك القويّة والفوّاحة، ويتم استخراج هذا النوع من الزيت من كبد الحوت، وتجدر الإشارة إلى أنّ زيت كبد الحوت هو نفسه زيت السمك أو زيت سمك القدّ، تتمّ تعبئة ذلك الزيت بعبوات جيلاتينيّة ممزوجة بكميّة ضئيلة جدّاً من …

أكمل القراءة »