الرئيسية / أرشيف الوسم : نصائح

أرشيف الوسم : نصائح

10 نصائح لاختيار اسم المولود الجديد

منذ أعلنتِ حملك والجميع يوجه لك ذات السؤال: ماذا ستسمي المولود الجديد؟ إن كنت لم تقرري اسم طفلك بعد، إليك 10 نصائح تساعدك في ذلك: 1. لا تتعجلي اختيار الاسم بإمكانك الانتظار حتى اللحظة الأخيرة، والبحث عن احتمالات وخيارات متعددة كيفما تريدين، وليس عليك أن تقرري  ماذا ستسميه حتى يصل …

أكمل القراءة »

أضرار خل التفاح والآثار الجانبية لاستخدامه

فوائد خل التفاح للوجه

على الرغم من أن خل التفاح قد يكون له فوائد صحية عديدة، إلا أنه يمكن أن استهلاك الكثير منه يسبب تأثيرات صحية غير مرغوب فيها. تشير العديد من الدراسات إلى أن الخل بما فى ذلك خل التفاح، لديه القدرة على المساعدة فى علاج مجموعة من الحالات، بما فى ذلك السمنة وأمراض القلب …

أكمل القراءة »

7 نصائح للحفاظ على وزن مثالى

الحفاظ على وزن الجسم

ينجح البعض فى التخلص من الوزن الزائد من الجسم بعد اتباع رجيم وممارسة التمارين الرياضية لفترة من الوقت، الأمر الذى يحتاج لاتباع بعض النصائح لتجنب السمنة، والحفاظ على وزن الجسم، وهذا ما سنتعرف عليه فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “healthline“. نصائح للحفاظ على وزن الجسم: – تناول وجبات خفيفة من …

أكمل القراءة »